学做养生锤 敲出健康来

　　11月27日，兰亭御湖城西社区精心组织了一场手工制作养生锤活动，居民在体验创作乐趣的同时，深入了解养生知识，提升健康意识。

　　活动伊始，社区工作人员向大家介绍了制作养生锤所需的各类材料，如布料、填充草药、手柄等。随后，居民在志愿者的指导下，纷纷动手实操，精心制作养生锤，大家一边制作，一边交流养生心得，欢声笑语不断，遇到不懂的地方，社区工作人员悉心给予指导。养生锤做好后，志愿者还指导大家敲击身体上的不同穴位并告知其作用，居民纷纷表示很受用。

　　“通过亲手制作，对养生锤的功效和使用方法有了更深入的了解，以后如果腰腿不舒服的时候，锤一锤会有所缓解。”一位居民告诉记者，参加活动不仅体验了制作的乐趣，还能将学到的传统养生知识运用到日常生活中。